MOVIMENTO E ATTIVITÀ FISICA HANNO EFFETTI DIRETTI SULLA PRODUTTIVITÀ AL LAVORO: AUMENTO DAL 20 AL 50% DOPO UN ALLENAMENTO. ECCO PERCHÉ’ LE AZIENDE APRONO PALESTRE AL LORO INTERNO
Tra i nuovi propositi dell’anno che si svolge davanti a noi c’è spesso quello di muoversi di più e imparare qualcosa di nuovo, ‘Mens sana in corpore sano’ e questo è assodato , ma gli effetti del movimento con il suo corollario di ossigenazione cerebrale, endorfine e neurotrofine da alcuni anni è indagato anche come potenziatore sul lavoro. E forse non a caso molte delle più grandi aziende italiane o di quelle più visionarie, hanno compreso che allestire una palestra attrezzata per i dipendenti è un benefit che ha ritorni immediati in termini di produttività dei lavoratori e quindi di fatturato. Lo ha raccontato Annamaria Crespi, pedagogista, coach e ideatrice del Metodo WAL:“Dopo i primi studi e le osservazione sul cervello delle persone anziane, siamo passati all’utilizzo della camminata...
