Spossatezza, affaticamento e, diciamocelo, anche un po’ di malinconia: a inizio autunno sono queste le sensazioni più comuni, che “buttano giù” il corpo e intorpidiscono la mente.
No, il divano non è la panacea di tutti i nostri mali. Non è ancora il momento di andare in letargo!
Impariamo a sfruttare gli aspetti positivi di questa stagione e mettiamo le basi per un inverno all’insegna del benessere e dell’energia.
Ecco qualche idea per rendere più che mai “produttive” le settimane che ci aspettano:
- Progetta un viaggio!Ok, l’estate e i bagni al mare sono ormai un lontano ricordo… La bella stagione, però, non è ancora finita: il mese di ottobre è il periodo ideale per organizzare un piccolo viaggio (o anche più di uno! J), approfittando delle temperature più fresche e dei colori magici che solo l’autunno sa regalare. Mare, montagna, lago, ma anche il bosco dietro casa, non è necessario fare tanti chilometri per godere della bellezza del paesaggio autunnale.
- Preparati ad Halloween: il 31 ottobre si festeggia la notte delle streghe: proprio come vuole la tradizione, possiamo dedicarci a scavare una grande zucca e a decorarla per la festa più spaventosa dell’anno. Ma se proprio l’idea di infilare il braccio in una zucca non ti alletta, ti consigliamo di sgranocchiare gli Zuccarelli Matt, deliziosi biscotti arricchiti dalla presenza della zucca e della mela. La naturale dolcezza della mela si unisce all’inconfondibile sapore della zucca, per un gusto unico ed autentico. 100% vegetali, senza olio di palma e senza lievito, sono un valido aiuto per chi vuole alimentarsi in modo sano e mantenersi in forma.
- Fai una scorta di energia per l’inverno con l’integratore giusto
– Difesa Vitamina C: ottobre è il mese ideale per potenziare le nostre difese immunitarie in vista dell’inverno.
La Vitamina C contenuta nell’integratore Matt Difesa contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
– Un concentrato di energia! Magnesio e Potassio FORTE zero zucchero Matt è un integratore concentrato a base di magnesio e potassio utile per apportare una quota integrativa di tali nutrienti nei casi di ridotto apporto con la dieta o per aumentati fabbisogni dovuti a particolari situazioni. Il Magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e, insieme al Potassio, contribuisce alla normale funzione muscolare. Senza zuccheri, è adatto anche per chi segue regimi alimentari ipocalorici e per chi non può o non desidera assumere zuccheri nella propria alimentazione.
- Remise en forme dei capelli. Sfibrati, opachi e spenti? A volte i trattamenti, seppur specifici, non sono sufficienti a restituire una chioma folta e lucente. In aiuto arrivano validi integratori, capaci apportare sostanze e nutrienti utili per ridare tono e salute alla chioma, come la Metionina e Biotina Capelli retard Matt.
Metionina e Biotina Capelli retard è un integratore alimentare di Metionina, Vitamine e Minerali a rilascio prolungato (azione retard). La Metionina entra a far parte della struttura della cheratina, sostanza fondamentale di capelli e unghie.
La Biotina, insieme allo Zinco, contribuisce al mantenimento di capelli normali. Il Rame contribuisce alla normale pigmentazione dei capelli mentre le Vitamine ne arricchiscono la formulazione.
- Nuova vita all’armadio: Come tutte le stagioni, l’autunno rappresenta una rinascita, nuove prospettive, nuovi progetti e nuovo shopping! E, come tutti i nuovi inizi, va affrontato con un nuovo look. Eliminare tutto l’eliminabile per fare spazio ai nuovi must have di stagione!
- Fare sport: Tra i nuovi propositi dell’autunno, per ridare tono a corpo e mente, c’è sicuramente l’iscrizione alla nuova disciplina sportiva, al fitness trend del momento arrivato dagli States, o alla cara e vecchia palestra. Qualunque sia la scelta, l’importante è fare movimento! Il nostro corpo ha bisogno di muoversi, non è fatto per la sedentarietà. Scientificamente si sa, lo sport fa bene alla salute!
